• 口田 栄治

それ本当に自律神経失調症とか鬱ですか?ー鉄欠乏やタンパク質不足かも・・・



うつを病気としてとらえるか、症状

の一つとしてとらえるかで見方が変

わってきます。


実は、

鉄・タンパク不足でうつ症状も現れます。


日本女性の大半は、貯蔵鉄(フェリ

チン)が空っぽの状態です。


貧血と同様に、「うつ・パニック障害」

も女性の発症率が高いといわれます。


症状は、

□気分の落ち込み

□やる気がでない

□イライラする

□息苦しくなる

□動悸がする

□めまいやふらつきがある

□倦怠感がある

□目覚めが悪い

□冷え性

などです。


日本での検査では見逃されてしまい、

鉄不足の認識も甘く、多くの人が自


分の鉄欠乏に気づいていません。


目次

1.鉄不足が見抜けない
2.鉄不足がエネルギー不足に
   ・
   ・
   ・
.
4. 


鉄不足が見抜けない理由







鉄不足がエネルギー不足に






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