• 口田 栄治

腰痛・肩こりと水分・ミネラル不足


暑さも厳しい今日この頃 体は水分・ミネラル不足になりがちです。 水分・ミネラル不足が

筋肉の出力を低下させ

その筋肉自体や

姿勢を維持する筋肉に

影響を与え

首痛、背痛、腰痛、ぎっくり腰、肩こり、足がつる等の症状として現れます。

そして、

内臓も筋肉でできている事はご存知ですか?

内臓は「平滑筋」 心臓は「心筋」 横隔膜( 呼吸のために動く )は「骨格筋」です。

水分・ミネラルの摂取を見直しましょう。

「摂取」と「吸収」は違います。

ミネラルを摂取しているつもりでも、

体内で吸収できていない事があります。

ジュース・お菓子・加工食品などに多く使われる

リン”は

ミネラルにくっついてしまい

吸収されずに一緒に排出されてしまいます。

水分・ミネラルの摂取と同時に、

吸収を邪魔する物を摂取しない様に注意しましょう。

#栄養と体

せいこう整骨院

〒557-0044

大阪府 大阪市 西成区 玉出中 1-15-5

グランシャルム1階

© 誠巧整骨院

ご予約・お問い合せはこちらへ

LINE予約.jpg
ネット予約.jpg