なかなか痩せない理由は・・・

目次

１．人は生き抜くために太る
２．痩せるとは
　・痩せる簡単な２つの理由
３．一般的にダイエットというものは
４．消費するエネルギーを増やしましょう

人は生き抜くために太る

人は生き抜くために食べたものを脂

肪に変えて、身体に蓄えるように進

化してきました。 消費するエネルギー ＜ 摂取したエネルギー

で、余った分を身体に蓄えるように

なっています。

そして、脂肪を蓄えることができた

人だけが生き延びてきたのです。

脂肪を身体に蓄えることは、素晴ら

しいサバイバル能力なのです。

私たちにはその能力がDNAとして引

き継がれています。 しかし、現代では脂肪がたまりすぎ、

そのことによって病気になったり、

悩んだりしてしまうのですね。

ダイエットは生き延びることに相反

する行為なので難しいのでしょうね。

痩せるとは

では、「痩せること」「体重の減少」

は、どのような仕組みで起こるので

しょうか？

ズバリ!!

消費するエネルギー ＞ 摂取したエネルギー

であれば人は必ず痩せていきます。

痩せる簡単な２つの理由

①臓器の故障

特に消化器系の臓器又はその他の臓

器が単体、または複数に故障がある

場合

②身体が飢餓状態になったとき

体内に食べ物が送り込まれないとい

う状態に陥ったとき

普通はこれ以外で痩せることはあり

ません。

本来、痩せていくことは・・・

身体にとって必ずしも良い状態では

ないのです。

医学的に”痩せ”という言葉は病的な

ことを意味するという事を殆どの方

は知らないと思います。

その意味を知っているはずのお医者

さんでさえ、"もうちょっと痩せまし

ょう”と指導するぐらいですから・・・

一般的にダイエットというものは

①臓器の故障、②身体が飢餓状態を

人為的に作り出しているものです。

○○の吸収を抑える系、○○OFF系、

食事制限系・・・

知恵を使って①②と同等の作用を作

り出そうとしているのですね。

が、果たしてそれは・・・

あなたの体にどれくらいの負担を与

えているのでしょうか。

”肥満と病気はセット”ですが、その

反対の”痩せと病気もセット”です。

単に「体重を減らすこと」を目的と

するだけでなく、痩せるときの負担

を知っていただき、正しい知識と理

論をもって健康的なダイエットをし

ないといけません。

消費するエネルギーを増やしましょう

動いて身体に蓄えたものを消費しま

しょう！

ということですが、

□すぐ疲れて動けない

□運動する時間がない

□ダイエットを始めても続かない

□なにをしたらいいか分からない

□今まで色々試してみたけど効果なし

という方は当院にご相談ください。

・不良姿勢で骨格が太りやすい状態

になっている？

・細胞レベルでの活動低下で代謝が

落ちている？

・ビタミンミネラル不足で代謝が回

らなくなっている？

・

・

・

それぞれやり方が違ってきます。