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見逃せないストレス
ストレス量チェックリスト

ストレスからくる症状をイメージすると何が思い浮かびますか?

胃腸炎、下痢、蕁麻疹、頭痛、自律神経症状などでしょうか?

 

体は常に健康な状態を維持しようと、体の中を一定に保とうと働いています。

 

そして、ストレスがかかるとストレスに対抗する働きも起きます。

ストレスがかかり続けるとこの仕組みに負担がかかり続け疲弊してしまい、仕組み自体が上手く働かなくなります。

 

そうなると、そのサインとして病気や症状として現れてきます。

 

いきなり病気になるケースもありますが、ほとんどがその前に不快な症状として現れてきます。

 

 

長引く症状や繰り返す症状の原因はストレスから?

と思われた方は一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

■この資料でわかること
・どのような事象がストレスなのか
・現在の自分にたまっているストレス量

・体調を崩す可能性

※自分ではどうしようもできない、チェックはしたけどどうしたらいいか分からない時は

​誠巧整骨院にお問い合わせください。